Was passiert mit deinem Körper, wenn du täglich 4 Mandeln isst?

4. Weniger Fältchen

Mandeln können das Hautbild verfeinern und für ein frischeres Aussehen sorgen. Sie sind reich an Mangan, das die Kollagenbildung unterstützt und so Festigkeit und Elastizität der Haut fördert. Da Kollagen mit zunehmendem Alter natürlicherweise abnimmt, hilft Mangan, diesen Prozess abzufedern. Vitamin E schützt die Haut vor alltäglichen Einflüssen, unterstützt die Abwehr feiner Linien und Pigmentflecken und fördert die Erneuerung der Hautzellen. So kann das Hautbild glatter und gleichmäßiger wirken.

Auch die Anwendung von Mandelöl kann diese Effekte ergänzen, indem sie zusätzlich Feuchtigkeit spendet und Linien optisch mildert. Regelmäßiger Mandelverzehr ist daher ein natürlicher Weg zu gepflegter, vital aussehender Haut.