Was passiert mit deinem Körper, wenn du täglich 4 Mandeln isst?

2. Kräftigeres, glänzenderes Haar

Mandeln tun nicht nur der allgemeinen Gesundheit gut, sondern auch dem Haar. Mineralstoffe wie Magnesium und Zink unterstützen das Haarwachstum und sind daher ideal, wenn Fülle und Widerstandskraft gefördert werden sollen. Vitamin E in Mandeln schützt die Haarfollikel vor Belastungen, was zu kräftigerem, weniger bruchanfälligem Haar führt. B‑Vitamine können Glanz und Dichte verbessern und dem Haar ein gepflegtes Erscheinungsbild geben. Mandelöl lässt sich zudem auf Haar und Kopfhaut anwenden, um zu pflegen, zu beruhigen und Schuppenbildung zu reduzieren.

Die Verwendung von Mandelöl als Schönheitsritual hat eine lange Tradition – ein Hinweis auf den nachhaltigen Nutzen in der Haarpflege. Eine Kombination aus Verzehr und äußerlicher Anwendung kann das Haar sichtbar unterstützen.