Überraschend: Was passiert, wenn du jeden Tag zwei Bananen isst

4. Unterstützung der Herzgesundheit Bananen sind eine hervorragende Kaliumquelle die zur Aufrechterhaltung normaler Blutdruckwerte beitragen kann und damit auch das Herz Kreislauf System unterstützt. Untersuchungen legen nahe dass eine ausreichende Zufuhr von Kalium mit einem günstigeren Herz Kreislauf Profil verbunden ist. Der Mineralstoff hilft den Flüssigkeitshaushalt zu regulieren und ein Natriumübermaß auszugleichen. Darüber hinaus sind Bananen gut verträglich und vielseitig kombinierbar. Mit ihrem natürlichen Nährstoffspektrum eignen sie sich als unkomplizierter Bestandteil eines herzbewussten Alltags.