Überraschend: Was passiert, wenn du jeden Tag zwei Bananen isst

2. Unterstützung eines ausgeglichenen Blutdrucks Ein zu geringer Kaliumkonsum kann die Fähigkeit des Körpers Natrium auszugleichen beeinträchtigen und damit den Flüssigkeitshaushalt ungünstig verschieben. Kalium hilft überschüssiges Natrium aus dem Körper zu entfernen und trägt zu einer stabilen Balance bei. Durch kaliumreiche Kost mit Bananen unterstützt du auf sanfte Weise dauerhaft ausgeglichene Blutdruckwerte. Ausreichend Kalium ist somit ein sinnvoller Bestandteil eines herzfreundlichen Ernährungsstils.