Das passiert mit deinem Körper, wenn du jeden Abend vor dem Schlafen Honig isst

6.Healthy Stomach:

Honig kann Blähungen lindern und ein angenehmes Bauchgefühl fördern; seine natürlichen antibakteriellen Eigenschaften leisten dabei einen Beitrag. Seine Verdauungsvorteile reichen jedoch weiter: Honig wirkt als sanftes Präbiotikum und unterstützt nützliche Darmbakterien. Enzyme wie Diastase, Invertase und Glukoseoxidase helfen, komplexe Kohlenhydrate und Proteine aufzuspalten und so die Verdauung zu erleichtern. Rohhonig liefert zusätzliche Begleitstoffe, die die Magenschleimhaut beruhigen und Entzündungen im Verdauungstrakt reduzieren können. Studien verweisen darauf, dass Honig gegen bestimmte Keime, die Magenbeschwerden begünstigen, wirksam sein kann. Seine ausgleichende Wirkung auf die Darmflora sowie die geschmeidige Textur unterstützen eine harmonische Magenfunktion.