Das passiert mit deinem Körper, wenn du jeden Abend vor dem Schlafen Honig isst

5.Relieves Your Nervous System:

Glukose, die rasch ins Blut übergeht, ist für die Nervenfunktion essenziell und kann das Wohlbefinden fördern. Dank seiner besonderen Matrix ist Honig eine natürliche Unterstützung für das Nervensystem. Das Gehirn nutzt die leicht verfügbare Energie aus Honig effizient. Darüber hinaus enthält Honig Bestandteile, die Entzündungsprozesse im Nervengewebe mindern und Zellen vor oxidativem Stress schützen können. Untersuchungen zeigen, dass Antioxidantien aus Honig bis ins zentrale Nervensystem gelangen und dort schützend wirken. Regelmäßiger, maßvoller Verzehr wird mit besserer kognitiver Leistungsfähigkeit, gelassenerem Empfinden und stabilerem Erinnern in Verbindung gebracht. Vermutet wird unter anderem ein Einfluss auf den Serotoninhaushalt, der die Stimmung reguliert.