9-Minuten-Workout für flacheren Bauch und schmalere Taille

Ihr Körpertyp prägt maßgeblich, wie Ihre Taille wirkt. Ob Sanduhr- oder Birnenform, entscheidet mit darüber, ob Sie selbst bei einer Gewichtszunahme Kurven beibehalten. Rechteck- und Apfelformen neigen eher dazu, mehr Gewicht im Oberkörper zu tragen und die Taille weniger stark zu betonen.