Pop-Tarts sind praktisch und machen Spaß, bestehen aber meist aus verarbeitetem Mehl, Farbstoffen und viel Zucker. Zum Frühstück führen sie zu einem schnellen Anstieg und anschließendem Abfall des Blutzuckers, was Müdigkeit und Heißhunger begünstigt. Daher nur selten genießen.
