Kaffee an sich ist nicht ungesund und liefert Antioxidantien. Üppige Kaffeegetränke mit Sirup, Zucker und kalorienreicher Milch summieren sich jedoch schnell. In Kombination mit anderen weniger günstigen Frühstücken kann das die tägliche Kalorienbilanz deutlich belasten. Schwarzer Kaffee allein wiederum liefert kaum Nährstoffe für einen ausgewogenen Start.
